Codzienny regeneracyjny i wzmacniający stretching - INTRO

MentalWay

Codzienny stretching - intro.
Wpływ stretchingu i rolowania na Twoją regenerację i chęci do działania.

Odbyło się: 23 lipca 2022 (Sobota) 


Opcje dostępu:

-> Warsztat stretchingu, w którym weźmiesz udział, wraz z małą grupą VIP. 

-> Unikalny udział fizyczny w nagraniu produktu z dostępem do backstage!
 
-> Zapis VOD do odtworzenia później z całości warsztatu, + konsultacja online z trenerem personalnym o wartości 200PLN.

(data wydania VOD pierwszy tydzień Sierpnia 2022)

Więcej szczegółów

  • Zapis VOD + Konsultacja
  • Warsztat + Zapis VOD

349,00 zł

Pełna cena: 3000,00 PLN

Czego się między innymi dowiesz i jak szybko to zastosujesz?

Nie każdy z nas ma czas, na długie treningi - nie wspominając już o tym, że czasami nawet nie mamy kiedy wstać od biurka. Co więc wtedy zrobić?

Podczas warsztatu fizycznie, lub oglądając precyzyjne VOD dowiesz się jakie kolejne kroki trzeba zastosować oraz co najważniejsze, dostaniesz gotowe do zastosowania schematy, w zależności od tego ile masz czasu. 5, 15 czy 30 min oraz czy jesteś w domu, w biurze, na siłowni czy w plenerze!

Światowa jakość nagrania VOD!

Michał Kochanowski uczestniczy w programie Kołcz Majk PROTEGE, dzięki czemu ma nie tylko dostęp do wiedzy prowadzącego (ponad 15 lat doświadczenia scenicznego, 25 lat doświadczenia biznesowego, a także praktycznej wiedzy z nagrania ponad 500 własnych produktów wideo, które w sumie razem z ich szkoleniami wygenerowały ponad 40.000.000 pln!) lecz również do jego ekipy, a także ogromnej ilości profesjonalnego sprzętu i prywatnej posiadłości, w które zostanie zarejestrowane to VOD.

Dlatego choć to pierwsze, inauguracyjne szkolenie VOD Michała Kochanowskiego, to możesz liczyć na to, że przygotowane pod okiem takiej osoby, będzie w pełni profesjonalne! 

Zarys nagrania:

MODUŁ 1: 

 

  • Które miejsca rolować, a których unikać?
  • W czym pomaga, a w czym może zaszkodzić nadmierne rolowanie?
  • Akcesoria do automasażu – tani masażysta w Twoim domu
  • Czy rolowanie jest mi potrzebne, gdy jestem osobą średniozaawansowaną/zaawansowaną?
  • Czy rolowanie się jest tylko dla osób zaawansowanych czy dla każdego?
  • Sposoby rolowania z podziałem na stopnie wytrenowania.



MODUŁ 2: 

  • Rolowanie przy kontuzji – TAK czy NIE?
  • Stretching jako profilaktyka zapobiegania kontuzji i redukcji bólu potreningowego.
  • Jakie korzyści z rolowania odczuje ktoś przebywający długo w pozycji siedzącej (za biurkiem, za kółkiem itd.).

 

MODUŁ 3:

  • Jak zwiększyć regenerację dzięki SMR (self myofascial release)?

    Stretching dynamiczy - skuteczna aktywacja układu powięziowo - nerwowo - mięśniowego

"

Nowym gościom oraz fanom podpowiadamy:

1. zapisy VOD znajdziesz na naszej dedykowanej platformie VOD czyli https://wayup.pl/rejestracja,

Konto VOD lepiej załóż DARMOWE tuż przed zakupem (dla nowych osób), wtedy natychmiast po zaksięgowaniu płatności, czy to świątek czy piątek w nocy - zobaczysz VOD na swoim koncie! Bez wysyłania emaili do supportu i czekania.

2. a pliki AUDIO - mp3, znajdziesz w tym sklepie, w zakładce MOJE PÓŁKA. Tam aktywujesz je, czekasz aż serwer podpisze Twoim znakiem wodnym i po 10-15 min pobierasz.

3. bilety na fizyczne szkolenia - znajdziesz również w tym sklepie, w zakładce MOJE BILETY. Gdzie je aktywujesz, wypełniasz danymi i podbierasz do druku. Pojawiają się tam kilka dni przed wydarzeniem.

Po zapisaniu informacji pamiętaj aby dodać produkt do koszyka

loader

* Pola wymagane

Witaj,
Aby dalej móc dostarczać Ci coraz lepsze materiały edukacyjne i udostępniać Ci coraz lepsze usługi, informujemy Cię, że stale dopasowujemy treści marketingowe do Twoich zainteresowań. Dzięki nim możemy rozwijać nasze usług i przedstawiać Ci oferty, które są jak najlepiej dostosowane do Twoich potrzeb.

O jakich danych mówimy?
Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych i innych funkcjonalności udostępnianych przez Mentalway Michał Wawrzyniak, w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszych stronach przez nas oraz naszych Zaufanych Partnerów.

Dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień. Twoje dane są u nas bezpieczne. Więcej informacji znajduje się na podstronie polityka prywatności.

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o profilowaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich przetwarzanie danych naszych klientów będzie odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Tutaj znajdziesz wszystkie informacje na ten temat.

OK