Harmony in Flow - miesięczny program coachingowo-mentoringowy
Harmony in Flow to 4 tematyczne, cotygodniowe sesje coachingowo-mentoringowe, prowadzone w ramach GLSM (Groupowego Life Spektrum Mentoringu) w czasie miesiąca stycznia 2025.
Zapraszamy Cię na jeden miesiąc zdalnej nauki do naszej grupy mentoringowej, która już od ponad 2 lat spotyka się co tydzień zdalnie oraz raz na kwartał stacjonarnie w posiadłości Michała "Kołcza Majka" Wawrzyniaka - Mental Shelter.
Harmony in Flow to miesięczny program coachingowo-mentoringowy, zawierający cztery sesje inspirowane kulturami Japonii (Ikigai), Afryki (Ubuntu), Skandynawii (Lagom) i Kostaryki (Pura Vida), które razem tworzą kompletną drogę do harmonii między życiem, pracą i pasją! A to pomoże Ci zaplanować idealny rok 2025!
W ramach tego miesięcznego dostępu otrzymasz:
- pełen proces: zaplanowania 2025 roku według 4 różnych kultur
- czas: 4 cotygodniowe sesje, trwające od 60 do 90 minut
- dla kogo: wspólna grupa przedsiębiorców, artystów i freelancerów
- dodatkowe Q/A: w ramach każdej sesji oraz dostępu do społeczności na Discord
- termin: styczeń 2025, godzina 6:00, piątek
Najniższa cena z ostatnich 30 dni:
Najniższa cena produktu z dnia
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni
Dla kogo jest Harmony in Flow?
Nie wiem jak Ty, ale ja widzę u siebie rok roczny problem z wizjami, które się nie trzymają planu oraz czasem ukradzionym sobie oraz rodzinie. Dlatego w 2025 roku chcę zmaksymalizować moją szansę, że odpowiednio zaplanuję to, co chcę osiągnąć i znajdę złoty środek, który da mi odpowiedni balans: praca, pasja i rodzina!
Harmony in Flow to miesięczny program coachingowo-mentoringowy
Jeśli dołączysz do nas, to już w styczniu 2025 roku zaplanujesz całoroczną kompletną, harmoniczną rozwoju łączącą życie, pracę i pasję! Wszystko to dzięki 4 cotygodniowym, piątkowym sesjom inspirowanym kulturami Japonii (Ikigai), Afryki (Ubuntu), Skandynawii (Lagom) i Kostaryki (Pura Vida).
Sesje prowadzone są w ramach programu GLSM (Groupowego Life Spektrum Mentoringu) który trwa już od 2 lat. Dlatego jeśli spodoba Ci się to czego doświadczysz i zobaczysz w tym wartość, otrzymasz szansę dołączenia i kontynuowania swojego rozwoju z nami.
Sesje odbędą się w piątki:
1 sesja : piątek, 10 stycznia, godzina 6:00
2 sesja : piątek, 17 stycznia, godzina 6:00
3 sesja : piątek, 24 stycznia, godzina 6:00
4 sesja : piątek, 31 stycznia, godzina 6:00
Oto 20 unikalnych korzyści, które wynikają z uczestnictwa w programie Harmony in Flow:
Tydzień pierwszy: "Ikigai – odnajdź swój sens działania"
- Zrozumienie swojego Ikigai pozwala połączyć pasję, misję, zawód i powołanie w spójną wizję życia i pracy.
- Wyznaczanie najważniejszych celów pomaga skupić się na tym, co naprawdę wnosi wartość i zminimalizować rozpraszacze.
- Tworzenie planu dnia opartego na pasji i rytuałach zwiększa codzienną satysfakcję i poczucie sensu działania.
- Umiejętność priorytetyzowania działań wspiera efektywną realizację zarówno zawodowych, jak i osobistych celów.
- Eliminacja zbędnych działań pozwala uwolnić czas i energię na to, co naprawdę istotne.
Tydzień drugi: "Ubuntu – jesteś, bo inni są"
- Mapowanie relacji wspierających pomaga zidentyfikować osoby, które wzmacniają Twoje życie zawodowe i prywatne.
- Lepsze delegowanie zadań buduje zaufanie w zespole i wśród bliskich, co zmniejsza Twoje obciążenie.
- Codzienna praktyka wdzięczności poprawia jakość relacji i buduje głębsze więzi z bliskimi i współpracownikami.
- Wzmacnianie wspólnoty uczy, jak budować trwałe i wspierające relacje w pracy i w życiu osobistym.
- Rozwój współpracy opartej na zaufaniu zwiększa efektywność w zespole i pomaga tworzyć pozytywne środowisko pracy.
Tydzień trzeci: "Lagom – równowaga to klucz"
- Audyt proporcji między sferami życia pomaga zrozumieć, gdzie tracisz równowagę, i wprowadzać potrzebne zmiany.
- Tworzenie harmonogramu w duchu Lagom ułatwia utrzymanie balansu między pracą, regeneracją, pasją i relacjami.
- Wdrażanie prostych technik uważności pozwala redukować stres i zwiększać obecność w codziennych działaniach.
- Umiejętność odpuszczania nadmiaru pozwala osiągać "wystarczająco" w każdej dziedzinie bez presji perfekcji.
- Balansowanie obowiązków i odpoczynku poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne, co zwiększa długoterminową wydajność.
Tydzień czwarty: "Pura Vida – życie pełne prostoty i wdzięczności"
- Rozpoznanie i eliminacja stresorów pozwala żyć spokojniej i skuteczniej radzić sobie z trudnymi sytuacjami.
- Projektowanie prostego stylu życia zwiększa poczucie kontroli nad swoim czasem i działaniami.
- Codzienne praktyki wdzięczności poprawiają samopoczucie i pomagają zauważać pozytywne aspekty życia.
- Skupienie na wartościach zamiast presji otoczenia pozwala budować życie w zgodzie z własnymi potrzebami i aspiracjami.
- Wdrażanie rytuałów prostoty i spokoju pomaga utrzymać równowagę i zadowolenie w każdej sferze życia.
Harmony in Flow to miesięczny program coachingowo-mentoringowy, zawierający cztery sesje inspirowane kulturami Japonii (Ikigai), Afryki (Ubuntu), Skandynawii (Lagom) i Kostaryki (Pura Vida), które razem tworzą kompletną drogę do harmonii między życiem, pracą i pasją! A to pomoże Ci zaplanować idealny rok 2025!
Groupowy Life Spektrum Mentoring to skorzystanie ze wsparcia Mentora aby realizować swoje biznesowe oraz życiowe plany i marzenia!
Standardowa praca z Michałem "Kołczem Majkem" Wawrzyniakiem to LSM
Lecz niestety jest to opcja jedynie dla 8 indywidualnych osób w każdym roku. Bardzo intensywna i wymagająca współpraca 1 na 1.
Dlatego tak ciekawą opcją i dostępną ekonomicznie wersją jest Grupowy LSM, do którego możesz dołączyć po tym miesięcznym programie: Harmony in Flow!
Korzyści przynależenia do Grupowego LSM
- Cotygodniowe grupowe lekcje z Mentorem
- Cokwartalne szkolenie fizyczne VIP bilet GENERAL w cenie
- Dostęp do zamkniętej części społeczności Mentalwayandii
- Możliwość indywidualnej konsultacji
- Networking w tej grupie
- Ogromna zniżka na inne fizyczne szkolenia (nawet do kilkudziesięciu %).
- Ogromna zniżka na indywidualne fizyczne i zdalne konsultacje (nawet do kilkudziesięciu %).
Aktualna cena dołączenia do tej ekskluzywnej grupy
W przyszłości będzie to opłata w formie abonamentu, aby jej płatność oraz księgowanie odbywało się automatycznie. Na tę chwilę jednak Grupowy LSM możesz aktywować zakupem w sklepie. Przemyśl proszę swoją chęć dołączenia i wykonaj ten krok TYLKO w momencie gdy będziesz z nami MINIMUM kwartał!
Cena jest dynamiczna i wzrasta. Obecny poziom to to 1970 PLN 2470 PLN 2970PLN 3470 PLN / miesiąc / na osobę.
W ramach biznesowego savoir vivre obowiązują nas wzajemne zasady szacunku.
W Twoim przypadku gdy dbasz o regularne opłaty (min. 2 tyg przed końcem danego miesiąca z góry) my zamrażamy Twoją cenę (nawet jeśli dla innych ona wzrasta) - jedynym wyjątkiem może być zbyt mała ilość osób, aby sensowne było prowadzenie zajęć grupowych.
Jeśli jednak będziesz mieć przerwę w płatnościach, to reaktywacja możliwa jest od nowego poziomu cenowego.
Fizyczne zjazdy:
Spotkania stacjonarne odnbywają się RAZ na KWARTAŁ
Aby móc uczestniczyć w spotkaniu i otrzymać bilet GENERAL, należy mieć opłacony wcześnieszy KWARTAŁ Grupowego LSM. Ewentualnie dołączając później, opłacić wcześniejsze miesiące.
Co uważa o GLSM pierwsza grupa i czego się nauczysz
Posłuchaj kolejnych efektów jakie możesz mieć z GLSM:
Czego dotyczy badanie?
Korzyści z coachingu dla organizacji.
Kondensat wyniku badania
Podniesienie kompetencji przywódczych/liderskich.
Opis badania
W 2020 roku opublikowano badania naukowe, w których zbadano czy metody w zakresie przywództwa oparte na coachingu mogą przynieść organizacjom korzyści. Przeprowadzono badanie, w którym 41 kierowników i menedżerów średniego szczebla z firmy z branży motoryzacyjnej w Hiszpanii uczestniczyło w grupowym warsztacie przywództwa opartym na coachingu oraz trzy indywidualne sesje coachingu kierowniczego przez okres 3 miesięcy. Program ten wykorzystywał podejście oparte na mocnych stronach oraz model RE-GROW i był prowadzony przez psychologów zajmujących się coachingiem wykonawczym ale niezwiązanych z firmą.
Wynik badania
Wyniki badań wskazują, że program ten skutecznie zwiększył: umiejętności przywódcze uczestników oparte na coachingu, zaangażowanie w pracę oraz wydajność. Uzyskane wyniki sugerują, że Program Interwencji Przywództwa opartego na Coachingu może być przydatny jako stosowana pozytywna technika pomagająca liderom rozwijać umiejętności coachingowe oraz zwiększać dobrostan i optymalne funkcjonowanie w obrębie danej firmy.
Link do badania
https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.03066
Czego dotyczy badanie?
Korzyści z coachingu indywidualnego.
Kondensat wyniku badania
Identyfikacja podstawowych problemów, odzyskanie poczucia strawczości i kontroli w życiu oraz poprawa jakości życia i zadowolenia.
Opis badania
W 2021 roku osobistą opinią o coachingu na łamach prestiżowego magazynu SCIENCE (w dziale kariera) podzieliła się dr Laurą Rossi, specjalizująca się naukowo w chemii fizycznej. Początkowo była ona sceptyczna nastawiona do tego typu metod wsparcia (coaching) zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym. Presja w pracy zawodowej oraz wyzwania w życiu osobistym sprawiły, że dr Rossi doszła do wniosku, że nie poradzi sobie w dłuższej perspektywie, jeśli nie otrzyma pomocy. Postanowiła skorzystać z pomocy coacha i metod coachingowych. Pomimo swoich wątpliwości po pierwszej sesji, wytrwała. Po kolejnej dwóch sesjach zaczęła dostrzegać pozytywne zmiany.
Wynik badania
Coaching pomógł jej zidentyfikować problemy leżące u podstaw jej zachowania. Dało jej to wiedzę i pewność, że może się zmienić. Praca z coachem przyczyniła się do odzyskania przez nią zdolności sprawczych oraz poprawy życia.
Link do badania
prywatna opinia naukowca https://www.science.org/content/article/i-felt-overwhelmed-new-professor-until-i-hired-personal-coach
Czego dotyczy badanie?
Kluczowe elementy poprawy edukacji w zakresie nauk ścisłych - podobieństwo do coachingu.
Kondensat wyniku badania
Dobry trener (podobnie jak coach) posiada wiedzę i umiejętności potrzebne do osiągnięcia wysokiego poziomu. Potrafi efektywnie motywować i udziela informacji zwrotnej (feedbacku) swojemu "podopiecznemu" na każdym poziomie.
Opis badania
Carl Wieman, który w 2001 roku otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie fizyki (oprócz tego poświęcił kilkanaście lat na zrozumienie, jak uczą się studenci) w wywiadzie udzielonym Magazynowi Science stwierdził, że uczniowie stają się mistrzami w nauce w taki sam sposób, jak ma to miejsce na boisku - poprzez odpowiedni trening, który obejmuje powtarzanie potrzebnych umiejętności, zachęty i dobry coaching. Laureat Nagrody Nobla wskazuje, że proces ten jest bardzo podobne do coachingu. Dobry trener wie, co trzeba zrobić, aby osiągnąć wysoki poziom i jakie ćwiczenia są najbardziej skuteczne. Potrafi również dobrze motywować sportowców i udzielać im wielu informacji zwrotnych. Ma to zastosowanie na wszystkich poziomach.
Wynik badania
Na pytanie dotyczące tego, jakie są kluczowe elementy poprawy edukacji w zakresie nauk ścisłych, naukowiec stwierdza, że trzeba do tego podejść jak do procesu rozwoju mózgu. Ogląda się wyniki obrazowania mózgu. Ludzie uczą się czegoś i widać, że mózg jest potem inny. Jest to zmiana w mózgu, spowodowana koniecznością ciężkiej praktyki. Jest to bardzo analogiczne do mięśnia. Należy również uwzględniać proces motywacji. Wg Profesora Wiemana uczniowie/studenci nie będą ciężko pracować, jeżeli nie będą widzieli powodu dlaczego mają coś robić. Istotne jest też odpowiednie zadanie, które pozwoli uczniom ćwiczyć myślenie w odpowiedni sposób ... a następnie pozwoli im uzyskać informację zwrotną, co zrobili dobrze, a co źle.
Link do badania
https://www.science.org/doi/10.1126/science.330.6004.572
Co uważa o GLSM pierwsza grupa i czego się nauczysz
* Pola wymagane